به سایت دکتر افسانه ثنایی خوش آمدید.

دریافت خبرنامه

مقالات برگزیده

  • رژیم مدیترانه‌ای

    این رژیم برای سلامت قلب عالی است. مطالعات نشان می‌دهد که این رژیم غذایی می‌تواند احتمال بیماری قلبی، فشار خون و کلسترول بالا را کاهش داده و می‌تواند به جلوگیری از سرطان‌های خاص و بیماری‌های مزمن کمک کند.

    ۱۳۹۳/۷/۲۸ (تعداد بازدید : 228)
    ادامه...
  • آیا رژیم‌های کم‌خوری شدید موثر هستند؟

    برخی افراد از روزه داری (پرهیز از غذا) به عنوان روشی برای کاهش وزن استفاده می‌کنند. برخی دیگر برای سم‌زدایی از بدنشان یا برای اهداف مذهبی (روزه‌داری) به این روش رو می‌آورند.

    ۱۳۹۳/۷/۵ (تعداد بازدید : 628)
    ادامه...
  • 24 راه برای اینکه بدون رژیم گرفتن وزنتان را کاهش دهید

    برای غذا خوردن 20 دقیقه زمان در نظر بگیرید و غذا خوردن خود را آهسته کنید. این یک از مهم ترین عادت غذایی است برای کاهش وزن بدون هیچ گونه رژیم سخت و پیچیده ای. هر لقمه غذا را مزه مزه کنید و آهسته آنرا بجوید و طعمش را حس کنید.

    ۱۳۹۳/۷/۵ (تعداد بازدید : 2283)
    ادامه...
  • شگفتگی های سلامتی بخش آب

    با آب لاغرتر و متناسب تر باقی بمانید.آیا تلاش می کنید که وزنتان را کاهش دهید. آب باعث فعال تر شدن متابولیسم بدن شده و به شما احساس سیری می دهد.

    ۱۳۹۳/۷/۵ (تعداد بازدید : 1036)
    ادامه...
تالار گفتگو

آرشیو
دکتر افسانه ثنایی

پیامی از دکتر ثنایی

جراحی های زیبایی با هدف برطرف كردن عیوب قسمتهای مختلف بدن، زمینه فعالیت بسیار رضایت بخشی می باشد.انجام این اعمال باعث رفع بسیاری مشكلات فیزیكی و روحی و اجتماعی افراد می شود و با افزایش اعتماد به نفس، موفقیت بیشتر در زندگی به همراه می آورد.

ادامه

 

توصیه‌ها و هشدارهای ضروری

(حتماً بخوانید)

با بالا گرفتن تب جراحی‌های پلاستیک و زیبایی، آمار عوارض با درصد بالایی رو به افزایش می‌باشد. متاسفانه اقدام به جراحی پلاستیک و زیبایی در سرویس‌های غیرمجرب و غیرمتخصص و بعضاً حتی غیرپزشکان باعث عوارضی جبران‌ناپذیر و یا حداقل هدر رفتن پول و وقت شما می‌شود. تبلیغات بی‌رویه در جراید و رسانه‌ها باعث گمراهی زیادی در اکثر موارد شده است. با این احوالات در نظر داشته باشید که اقدام به جراحی پلاستیک و زیبایی باید با انتخاب درست همراه باشد.

قویاً توصیه می‌کنم پزشک خود را بر اساس معیار تبلیغات و ظاهر و هزینة کم و دستمزدهای پایین انتخاب نکنید. بهترین حالت آن است که به پزشکان شناخته شده که سابقه کار و نتایج اعمال معلومی دارند مراجعه کنید.

این اعمال ضروری و اورژانس نیستند و باید با آمادگی همه جانبه کافی و اطلاعات کافی اقدام به عمل نمایند. 

 

ادامه